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GLP-1
吃得少，不代表这顿饭没吃好。
Trace 帮你看清这一餐已经获得了什么，以及接下来仍需关注什么。食欲变了，营养需求也会变化；记录工具也该跟上。
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GLP-1 · Trace 营养分析
韩式午餐拼盘 — 拌饭、泡菜、味噌汤
结合你的情况 · 蛋白质足够，28g
值得留意 · 膳食纤维属于中等水平（5g）
Trace 为你发现
食欲较低时，这餐也比较容易吃下。分量适中、蛋白质达标、脂肪较低，通常适合注射后第 2、3 天当午餐。
切换健康关注，看看同一餐的分析重点如何变化
开启 Trace 营养分析Trace 会为你的GLP-1关注什么
餐量变小后，营养缺口未必出现在你预想的位置。Trace 会守住蛋白质下限，并关注膳食纤维和热量，让一顿 280 千卡的午餐也能得到完整分析，而不是简单算作未达标。
Trace 的工作方式
- 营养估算，不构成医疗建议。
- 帮助你发现规律，而非诊断或治疗。
- 你掌握主动权。Trace 解释它在关注什么。
- 依医师建议调整目标。
常见问题
Trace 适用于 Wegovy、Mounjaro、Zepbound 和 Ozempic 吗？
适用。无论使用哪个品牌，只要你正在使用 GLP-1 受体激动剂，Trace 都会关注同一组关键目标：蛋白质下限、膳食纤维和热量。
Trace 会直接告诉我该吃什么吗？
Trace 会说明每餐值得留意的地方：你已经获得了哪些营养、哪些需要继续关注，以及什么可能有所帮助。它不会为你开饮食处方；最终决定由你和医生共同做出。
漏吃一餐怎么办？
「前一日延续」会把昨天值得关注的信号带到今天。漏掉一顿午餐，不等于整条营养线索也消失；Trace 会把前后几天连成完整趋势。
把 Trace 装进你的手机。
下载应用，完善个人资料，即可开始拍照记录。所有方案都在应用内选择，年度方案还包含 3 天免费试用。
营养估算，不构成医疗建议。