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围绝经期

Perimenopause changes nutrition.

Your tracker should keep up. Trace's menopause lens watches protein, calcium, iron.

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选一份餐点

围绝经期 · 你的视角解读

韩式午餐拼盘 — 拌饭、泡菜、味噌汤

  • 符合你的档案 · 蛋白质达标，接近你每日的下限

  • 值得留意 · 这餐的钙偏少

你的视角注意到

这餐的蛋白质对支撑瘦体重很到位。Trace 关注全天的钙累计 — 在另一餐配酸奶或富钙的小菜，就能把它叠上去。

切换其他视角,看看同一餐如何变化

启用你的 Trace 视角

Trace 的工作方式

  • 营养估算,不构成医疗建议。
  • 帮助你发现规律,而非诊断或治疗。
  • 你掌握主动权。Trace 解释它在关注什么。
  • 依医师建议调整目标。

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营养估算,不构成医疗建议。