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围绝经期

围绝经期，营养需求也会改变。

营养记录也应该跟上。Trace 会关注随激素变化而改变的蛋白质、钙、铁和膳食纤维。

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围绝经期 · Trace 营养分析

韩式午餐拼盘 — 拌饭、泡菜、味噌汤

  • 结合你的情况 · 蛋白质达标，接近你每日的下限

  • 值得留意 · 这餐的钙偏少

Trace 为你发现

这餐有充足的蛋白质，有助于维持瘦体重。Trace 会看全天的钙摄入量，可以在另一餐搭配酸奶或富含钙的配菜。

切换健康关注，看看同一餐的分析重点如何变化

开启 Trace 营养分析

Trace 的工作方式

  • 营养估算，不构成医疗建议。
  • 帮助你发现规律，而非诊断或治疗。
  • 你掌握主动权。Trace 解释它在关注什么。
  • 依医师建议调整目标。

用 Trace 关注围绝经期。

年度方案每天 $0.14，前 3 天免费。随时在设备设置中取消。

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营养估算，不构成医疗建议。