Tiền mãn kinh
Calcium, in the foods you actually eat.
Bone-density support starts in the meals. Trace surfaces the calcium contributions you already get — and the gaps worth closing.
Nội dung chi tiết của trang này hiện bằng tiếng Anh. Bạn có thể đổi ngôn ngữ trong phần cài đặt.
Chọn ống kính
Chọn bữa ăn
Khay cơm trưa Hàn Quốc — cơm trộn bibimbap, kim chi, súp miso
Theo hồ sơ của bạn · protein vững ở đây, gần mức sàn hằng ngày của bạn
Đáng lưu ý · canxi ở đây hơi thấp
Ống kính của bạn nhận ra
protein ở đây vững để hỗ trợ khối cơ nạc. Trace lưu ý canxi trong cả ngày — sữa chua hoặc một món phụ giàu canxi ở bữa khác sẽ bù thêm.
Thử ống kính khác để thấy cùng bữa ăn thay đổi
Kích hoạt Ống kính Trace của bạnCách Trace hoạt động
- Đây là ước tính dinh dưỡng, không phải lời khuyên y tế.
- Được tạo ra để giúp bạn nhận ra quy luật, không phải để chẩn đoán hay điều trị.
- Bạn vẫn nắm quyền kiểm soát. Trace giải thích những gì nó đang theo dõi.
- Điều chỉnh mục tiêu theo hướng dẫn của bác sĩ.
Kích hoạt ống kính Tiền mãn kinh của bạn.
$0.14/ngày với gói năm, kèm 3 ngày miễn phí. Hủy bất cứ lúc nào trong cài đặt thiết bị.
Bắt đầu 3 ngày dùng thử miễn phíBắt đầu 3 ngày dùng thử miễn phí.
Đăng ký gói năm và 3 ngày đầu là miễn phí. Hủy bất cứ lúc nào trong cài đặt thiết bị trước ngày thứ 3.
Đây là ước tính dinh dưỡng, không phải lời khuyên y tế.