GLP-1
Protect lean mass with a protein floor.
Trace holds a daily protein floor while weight comes down — the nutrient that does the most to protect lean mass.
Nội dung chi tiết của trang này hiện bằng tiếng Anh. Bạn có thể đổi ngôn ngữ trong phần cài đặt.
Chọn mục tiêu
Chọn bữa ăn
Khay cơm trưa Hàn Quốc — cơm trộn bibimbap, kim chi, súp miso
Theo hồ sơ của bạn · đủ protein, 28g
Đáng lưu ý · chất xơ ở mức trung bình (5g)
Trace nhận thấy
Bữa này dễ ăn vào ngày ít đói: khẩu phần vừa phải, đủ protein và ít chất béo. Đây thường là lựa chọn nhẹ bụng vào ngày thứ 2–3 sau khi tiêm.
Thử mục tiêu khác để xem cách phân tích cùng bữa ăn thay đổi
Kích hoạt Trợ lý dinh dưỡng TraceChỉ số Trace theo dõi cho GLP-1
Khi bữa ăn nhỏ lại, những dưỡng chất còn thiếu không phải lúc nào cũng nằm ở chỗ bạn nghĩ. Trace giữ mức sàn protein và theo dõi chất xơ cùng lượng calo — để một bữa trưa 280 calo vẫn được đánh giá đầy đủ, thay vì chỉ bị xem là chưa đạt mục tiêu.
Cách Trace hoạt động
- Đây là ước tính dinh dưỡng, không phải lời khuyên y tế.
- Được tạo ra để giúp bạn nhận ra quy luật, không phải để chẩn đoán hay điều trị.
- Bạn vẫn nắm quyền kiểm soát. Trace giải thích những gì nó đang theo dõi.
- Điều chỉnh mục tiêu theo hướng dẫn của bác sĩ.
Dùng Trace để theo dõi GLP-1.
$0.14/ngày với gói năm, kèm 3 ngày miễn phí. Hủy bất cứ lúc nào trong cài đặt thiết bị.
Bắt đầu 3 ngày dùng thử miễn phíTải Trace về điện thoại của bạn.
Tải ứng dụng, thiết lập hồ sơ và bắt đầu chụp bữa ăn. Mọi gói, kể cả 3 ngày miễn phí của gói năm, đều được chọn trong ứng dụng.
Đây là ước tính dinh dưỡng, không phải lời khuyên y tế.