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GLP-1
吃得少，不代表這餐沒吃好。
Trace 幫你看清這餐已經獲得了什麼，以及接下來仍需關注什麼。食慾變了，營養需求也會改變；記錄工具也該跟上。
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選一份餐點
GLP-1 · Trace 營養分析
韓式午餐拼盤 — 拌飯、泡菜、味噌湯
依你的情況 · 蛋白質足夠，28g
值得留意 · 膳食纖維屬於中等水準（5g）
Trace 為你發現
食慾較低時，這餐也比較容易吃下。分量適中、蛋白質達標、脂肪較低，通常適合注射後第 2、3 天當午餐。
切換健康考量，看看同一餐的分析重點如何變化
啟用 Trace 營養分析Trace 會為你的GLP-1關注什麼
餐量變小後，營養缺口未必出現在你預想的位置。Trace 會守住蛋白質下限，並關注膳食纖維和熱量，讓一頓 280 大卡的午餐也能得到完整分析，而不是直接算成未達標。
Trace 的運作方式
- 營養估算，不構成醫療建議。
- 幫助你發現規律，而非診斷或治療。
- 你掌握主動權。Trace 會說明它在關注什麼。
- 依醫師建議調整目標。
常見問題
Trace 適用於 Wegovy、Mounjaro、Zepbound 和 Ozempic 嗎？
適用。無論使用哪個品牌，只要你正在使用 GLP-1 受體促效劑，Trace 都會關注同一組重要目標：蛋白質下限、膳食纖維和熱量。
Trace 會直接告訴我該吃什麼嗎？
Trace 會說明每餐值得留意的地方：你已經獲得了哪些營養、哪些需要繼續關注，以及什麼可能有幫助。它不會為你開立飲食處方；最後仍由你和醫師共同決定。
少吃一餐怎麼辦？
「前一日延續」會把昨天值得關注的訊號帶到今天。少吃一頓午餐，不代表整條營養線索也消失；Trace 會把前後幾天串成完整趨勢。
把 Trace 裝進你的手機。
下載 App，完成個人資料設定，即可開始拍照記錄。所有方案都能在 App 內選擇，年度方案另含 3 天免費試用。
營養估算，不構成醫療建議。