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更年期前期

Body composition starts with protein.

Trace reads protein, calcium and fibre through perimenopause — the nutrients that protect muscle and bone.

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更年期前期 · Trace 營養分析

韓式午餐拼盤 — 拌飯、泡菜、味噌湯

  • 依你的情況 · 蛋白質達標，接近你每日的下限

  • 值得留意 · 這餐的鈣偏少

Trace 為你發現

這餐有充足的蛋白質，有助於維持瘦體重。Trace 會看全天的鈣攝取量，可以在另一餐搭配優格或富含鈣的配菜。

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Trace 的運作方式

  • 營養估算，不構成醫療建議。
  • 幫助你發現規律，而非診斷或治療。
  • 你掌握主動權。Trace 會說明它在關注什麼。
  • 依醫師建議調整目標。

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年度方案每天 NT$4.4，前 3 天免費。隨時在裝置設定中取消。

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營養估算，不構成醫療建議。